És un mètode que ensenya al pacient a flexibilitzar tot el cos en la seva globalitat per reeducar la seva postura. Aquest mètode va ser el pioner de les gimnàstiques globals i és la base terapèutica del conegut Pilates.

És un treball actiu que es basa en la respiració, potenciació i estirament específic de  cada patologia. Després de fer una avaluació i diagnòstic osteopàtic, al pacient l’ajuda a conèixer quina part del seu cos necessita flexibilitzar o potenciar. D’aquesta manera millorem la seva postura en general i prevenim lesions futures.